El rugby es un deporte que requiere unas demandas físicas, conocerlas, adecuar los entrenamientos a ellas y la planificación nos ayudará a obtener un buen nivel de rendimiento y evitar lesiones. Un partido de rugby dura 80 minutos. Durante éstos la intensidad del encuentro es […]
Después de 3 años nada ha cambiado. Bueno quizás sí, algunos tienen varios de kilos de más y otros se han adelgazado. Y es que ayer me junté con mis hermanos después de mucho tiempo. Los mismos hermanos con quienes compartí colores, rucks, mauls, abrazos […]
1) Un jugador de rugby nunca antepone sus intereses o necesidades personales por sobre las del equipo… 2) Un jugador de rugby disfruta del contacto y de los golpes, porque lo hacen más fuerte… 3) Un jugador de rugby no devuelve golpes, devuelve tackles; no […]
Existe un concepto definido como la Habilidad Motriz Básica que considera toda una serie de acciones motrices que las vemos en el Rugby: caminar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. Estas habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están […]