El día miércoles 20 de marzo se llevó a cabo el primer Concentrado Regional Zona Centro en las instalaciones del CARR en el Parque Mahuida. Este concentrado tiene como objetivo principal el definir a los jugadores que serán parte del Centro de Formación de Alto […]
El Super 4 Rugby Red de Alimentos arrancó el pasado domingo con 2 partidos en la cancha de San Carlos de Apoquindo; partidos que dieron el puntapié inicial al torneo de los Centros de Alto Rendimiento de Chile Rugby y que constará de 3 fechas, […]
HIGHLIGHTS • Los forwards y los backs tienen roles muy diferentes sobre el campo. • Los forwards deben usar botas que proporcionen estabilidad durante el scrum y soporten la presión. • Los backs deben usar zapatos que potencien su rapidez y agilidad. Fíjate en cualquier alineación […]
CONSEJOS PARA FORWARDS Gran parte de los forwards dan especial importancia a sus ‘brazos y hombros. No obstante, los músculos más relevantes en el scrum y el maul son los músculos centrales y los de la espalda. Incluye ejercicios compuestos en tus entrenamientos de gimnasio […]