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Muchos jugadores jóvenes de Rugby tienen dificultad para taclear a jugadores fuertes y rápidos. Esta guía te detallará todo lo que necesitas saber sobre cómo tirar a los jugadores más grandes.
Las defensas son cada vez más importantes en el rugby. No hay una única fórmula para detener a los rivales y hoy vamos a comparar a dos tipos de defensas que se utilizan en los mejores equipos. La defensa que flota, conocida como “drift” en […]
CONSEJOS PARA FORWARDS Gran parte de los forwards dan especial importancia a sus ‘brazos y hombros. No obstante, los músculos más relevantes en el scrum y el maul son los músculos centrales y los de la espalda. Incluye ejercicios compuestos en tus entrenamientos de gimnasio […]