Competencia

Los efectos del alcohol en el Rugby

20 junio, 2017 Rugby Chile 0

En lo superficial, el consumo de alcohol parece inofensivo y una parte normal de la experiencia del rugby. Sin embargo, la investigación, sugiere abrumadoramente que el consumo de alcohol y el rendimiento en el juego, no van de la mano. Los jugadores necesitan estar plenamente […]

Consejos

La importancia de la alimentación en el Rugby

15 junio, 2017 Rugby Chile 0

Como en cualquier deporte, llevar a cabo una alimentación adecuada es importante para mejorar tanto el rendimiento como la recuperación del deportista, pero en deportes como el rugby tendremos que prestar especial atención. El rugby es uno de los más famosos deportes de contacto que […]

Artículos

El máximo desafío, autocontrol

4 mayo, 2017 Rugby Chile 0

Del libro “Fortaleza mental en el deporte”, de James Loehr. La competencia atlética contiene gran parte del drama de la vida; en muchos aspectos es un microcosmos de la vida. La frustración, la alegría, la incertidumbre, el dolor y el esfuerzo están presentes. Las personas […]

Claves

El Tackle, objetivo y ejecución

13 marzo, 2017 Rugby Chile 0

Objetivo: Impedir que se gane terreno y recuperar la posesión de la pelota. Factores clave: el tackle de costado • Posición del lado de adentro del portador de la pelota. • Correr agazapado. • Cabeza arriba y espalda derecha. • Vista en el blanco: debajo […]