En lo superficial, el consumo de alcohol parece inofensivo y una parte normal de la experiencia del rugby. Sin embargo, la investigación, sugiere abrumadoramente que el consumo de alcohol y el rendimiento en el juego, no van de la mano. Los jugadores necesitan estar plenamente […]
Como en cualquier deporte, llevar a cabo una alimentación adecuada es importante para mejorar tanto el rendimiento como la recuperación del deportista, pero en deportes como el rugby tendremos que prestar especial atención. El rugby es uno de los más famosos deportes de contacto que […]
Del libro “Fortaleza mental en el deporte”, de James Loehr. La competencia atlética contiene gran parte del drama de la vida; en muchos aspectos es un microcosmos de la vida. La frustración, la alegría, la incertidumbre, el dolor y el esfuerzo están presentes. Las personas […]
Objetivo: Impedir que se gane terreno y recuperar la posesión de la pelota. Factores clave: el tackle de costado • Posición del lado de adentro del portador de la pelota. • Correr agazapado. • Cabeza arriba y espalda derecha. • Vista en el blanco: debajo […]